CORSO VEGANI PER SCELTA

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Categoria: Nutrition
EBS Corsi Online -

- Il Corso Vegani per scelta, è un corso rivolto a chiunque, sia che tu abbia già intrapreso la strada del veganismo, sia se la tua intenzione è solo quella di prendere informazioni utili su questo argomento.

Il corso vegani per scelta, affronta il tema della scelta vegana sotto diversi aspetti, dal significato, dalle origini e motivazioni del veganesimo, fino al giorni d'oggi, proponendoti delle ricette semplici per piatti vegani, che potrai fare direttamente a casa tua.

Nel corso online viene trattato innanzitutto il veganesimo a livello storico e filosofico, per dimostrare che questo stile di vita affonda le sue radici nel passato. Il Veganismo infatti fu promosso da diversi filosofi e uomini di cultura sia occidentali che orientali.

Vengono poi spiegati gli aspetti salutistici ed ecologici che stanno alla base di un tale cambiamento di stile di vita, e ovviamente c'è un'ampia trattazione degli aspetti nutrizionali, fondamentali per poter portare avanti in modo sano la dieta vegana.

Nel corso vegani per scelta, sono descritti tutti gli alimenti che possono sostituire i cibi di origine animale, mantenendo costante l'apporto nutrizionale.

Infine nel corso vegani per scelta, ci sono due menù completi, che potrai riproporre e da cui trarre ispirazione per le tue creazioni culinarie!

CONTENUTI DEL CORSO ON LINE:

Il corso online vegani per scelta, ha una durata di circa 2 ore e si divide in 6 unità con 14 Lezioni.
 
  • La prima lezione parla di cosa significa essere vegani.
  • Le successive tre lezioni, si concentrano nel spiegarti le origini del veganesimo, dall'oriente all'occidente.
  • Segue poi una lezione che spiega:  perchè diventare vegani?
  • Le unità successive invece si concentrano sui principi nutritivi di una dieta vegana, sfatando il mito che il veganismo porti ad una carenza proteica.
  • Vieni infatti spiegato perchè il veganismo può ritenersi una dieta completa, varia e alla portata di tutti.
  • L'ultima lezione ti offre 2 Menù completi che potrai mettere subito in pratica.

DESTINATARI DEL CORSO ONLINE VEGANI PER SCELTA:

Il corso vegani per scelta, è un corso online, rivolto a chiunque. Grazie a questo corso online potrai riflettere se scegliere uno stile di vita vegano possa essere una giusta decisione per te, valutandone i vantaggi, sia da un punto di vista alimentare, nutrizionale, sia ecologico per il mondo in cui vivi.

OBIETTIVI DEL CORSO ONLINE VEGANI PER SCELTA:

Il corso online vegani per scelta infatti, mira a fornirti una prospettiva ampia su cosa significa VEGANISMO o VEGANESIMO, o cosa significa essere VEGANI.

RISULTATI CONSEGUITI:

Al termine della formazione e-learning relativa al corso vegani per scelta, potrai applicare tutte le conoscenze acquisite, nella tua vita quotidiana, sapendo precisamente cosa significa essere vegani e quali vantaggi hai nel scegliere questo stile di vita.

ATTESTATO DI CERTIFICAZIONE:

Il Certificato al corso vegani per scelta, verrà rilasciato alla conclusione di tutte le lezioni presenti nel corso online.

DISPONIBILITA’ DEL CORSO ONLINE:

***CORSO SENZA SCADENZA***

Il Corso vegani per scelta è frequentabile online in qualsiasi momento della giornata, 24 ore su 24, 7 giorni su 7, accedendo semplicemente da qualsiasi dispositivo elettronico (computer, tablet, smartphone) con connessione internet.

Una volta effettuato l'acquisto, il corso online sarà subito disponibile nella propria area riservata.

Il corso vegani per scelta, potrà essere iniziato e sospeso in qualsiasi momento.

Si potrà ad esempio fare una lezione, e decidere di sospenderlo, per poi riprenderlo in un momento diverso della giornata, o in giorni successivi.

Quando si farà nuovamente accesso alla propria area riservata, per frequentare Il corso online, la piattaforma elearning, lo riprenderà esattamente da dove lo si aveva lasciato l'ultima volta.

PROGRAMMA DEL CORSO:

1 . SIGNIFICATO, ORIGINI E MOTIVAZIONI DEL VEGANESIMO

1 . SIGNIFICATO DI VEGANESIMO E ALTRI STILI ALIMENTARI

  • 1 Totale lezioni
Cosa significa essere vegani

2 . LE ORIGINI DEL VEGANESIMO

  • 3 Totale lezioni
Il Veganesimo in Oriente
Il Veganesimo in Medio Oriente
Il Veganesimo in Occidente

3 . LE MOTIVAZIONI DEL VEGANESIMO

  • 1 Totale lezioni
Perchè diventare vegani?

2 . DIETA EQUILIBRATA...COSA SIGNIFICA?

4 . L'IMPORTANZA DEI PRINCIPI NUTRITIVI

  • 1 Totale lezioni
I principi nutritivi: cosa sono, quali sono e dove si trovano

3 . COSA MANGIANO I VEGANI?

5 . UNA DIETA COMPLETA, VARIA E ALLA PORTATA DI TUTTI

  • 6 Totale lezioni
Pregiudizi vs realtà
Le fonti di carboidrati
Le fonti di proteine vegetali
Le fonti di lipidi vegetali
Le fonti di vitamine e Sali minerali
Due alimenti antichi da culture lontane

6 . CI SONO CARENZE NELLA DIETA VEGANA?

  • 2 Totale lezioni
I nutrienti “incriminati”!
Ricette: E ORA A TAVOLA!